Stresi yenemezsiniz. Onunla başedebilirsiniz daha doğrusu yönetebilirsiniz. Çünkü stres \"hayatta kalma \"nın önemli bir parçasıdır, yani \"canlı doğasının\" bir parçası... Stres bir çok yeniliğin, buluşun ve gelişimin de kaynağıdır.
Diğer yandan stres kaynağı bir çok \"kaygı\" olabilir. Aşırı hızlı giden bir sürücünün yanında oturmanın stresi ile çekici bulunan bir karşı cins tarafından rededilme çekincesinin stresi farklıdır. Ya da sınav öncesi duyulan stres farklıdır.
Öncelikle stres kaynağınızı saptamanız, tanımlamanız lazım. En kötü olasılık için, kendinize bir B planı tanımlamanız gerekir.
Eğer değiştiremeyeceğiniz bir durum ise, olan durumu kabullenip, onu değiştirmeye uğraşmak yerine , bu durumdan faydanıza neler çıkartabileceğinizi tartmalısınız.
Bazı şanslı kişiler buna doğuştan sahipmiş gibi olsa da çoğunlukla stresi yönetmek sonradan öğrenilen bir duygu-düşünce durumu...
Stresinizi doğru yönetirseniz, sizi çok zor bir işi başarmak için güdüleyici kaynak olabilir.
Böyle durumlarda iken aklıma ilk önce Sun Tzu\'nun bir anekdotu geliyor. \"İyi bir komutan, savaşa gireceği zaman ordusunda bir tane de korkak general bulundururmuş. Çünkü güvenlik önlemlerini en iyi o alır, riskleri en iyi o görürmüş.\"
Bunu olumsuz olarak algıladığımız her durumun, olumlu ve kullanılabilir bir yanı olduğu şeklinde yorumlarım.
(Şişirilmiş balondan tavsiyeler kitabındandır :-)
![Uzay Çalışmalarının Önemi - Süleyman Fişek [Röportaj]](https://fizikist.com/uploads/img/uzay-calismalarinin-onemi.jpg "Uzay Çalışmalarının Önemi - Süleyman Fişek [Röportaj]")