https://fizikist.com/iste-diyet-mesrubatin-uzun-vadede-sagliginiza-neler-yapiyor-olabilecegi <p><strong><em>Diyet Alkols&uuml;z İ&ccedil;ecekleri Tatlı Kılan Nedir?</em></strong></p> <p>D&uuml;nya Sağlık &Ouml;rg&uuml;t&uuml; (WHO) insanlara &ldquo;g&uuml;nl&uuml;k serbest şeker alımlarını toplam enerji alımlarının %10'undan daha azına d&uuml;ş&uuml;rmelerini&rdquo; tavsiye etmektedir. Bu oranın %5'in altına veya g&uuml;nde yaklaşık 25 grama (altı &ccedil;ay kaşığı) d&uuml;ş&uuml;r&uuml;lmesi sağlık a&ccedil;ısından ek faydalar sağlayacaktır.&rdquo;</p> <p>Ancak normal meşrubatların &... 2026-04-06 11:23:31 hourly 1