![Uyku ve Koku Arasındaki İlişki Nedir?](https://fizikist.com/uploads/img/1689599384.png)
Uyku ve Koku Arasındaki İlişki Nedir?
İnsanların uyku ve koku arasındaki ilişki hakkında yapılan çalışmalar, bu iki faktör arasında güçlü bir bağlantı olduğunu ortaya koymaktadır. Uyku kalitesini arttırmak için kokuların kullanımı birçok kişi tarafından tercih edilen bir yöntemdir. Kokuların insanlar üzerindeki etkisi korku ya da psikolojik rahatlık uyandırmak gibi güçlü etkilere sahiptir.
Uyku kalitesini artırmak için uyku sırasında aromatik kokular kullanılabilir. Doğal kokularla aromaterapi yapmak, uyku kalitesini artırmak için etkili bir yöntemdir.
Uyku Kalitesini Arttıran Kokular Nelerdir?
- Lavanta
- Nane
- Yasemin
- Portakal çiçeği
- Bergamot
- Kekik
- Biberiye
- Limon
Araştırmalar, lavanta ile yapılan aromaterapinin sinir sisteminin aktivitesini yavaşlatabileceğini, uyku kalitesini artırabileceğini göstermektedir.
BÜŞRA ÇETİN
Medikal Pazarlama Uzmanı Lisansımı "Genetik Mühendisliği" bölümünde tamamladıktan sonra yüksek lisansımı Marmara Üniversitesi "Eczacılık-Farmakoloji" bölümde tamamladım. Yeni şeyler öğrenip bunları çevremdekiler ile paylaşmaktan keyif alıyorum. Umarım siz de okurken keyif alırsınız :)En Son Yazılar
Ne Sıklıkta Tartılmalısınız? Uzman Açıklıyor.
- 03.07.2024
- 455 okundu.
Kara Delikler Saf Işıktan Yaratılabilir mi? Yeni Makale Teoriye Meydan Okuyor.
- 23.06.2024
- 1.7K okundu.
Popüler Videolar
Çok Okunanlar
Çocukları Bilim İnsanı Olmaya Yönlendirecek 10 Eğlenceli Deney
- 25.02.2016
- 779K okundu.
Bilim dünyasının en korkunç deneyi: Küçük Albert
- 27.05.2015
- 572K okundu.
Ses Kaydımızı Dinlediğimizde Sesimizi Neden Kendi Duyduğumuzdan Farklı Algılarız?
- 11.05.2015
- 564.4K okundu.
İlk dondurulan insan 50. yılına girdi
- 16.01.2017
- 482.6K okundu.
70 yılın en büyük dolunayı geliyor
- 04.11.2016
- 475.5K okundu.
Fizikist © Copyright 2008 - 2024
0 yorum